Aktuelle Kurstermine

Wöchentliche Kurse

vom 25.4.-27.7.2022

Pfingstferien 7.-19.6. unterrichtsfrei

MONTAG
18.45-20.00h   Qi Gong/ TaiChi Kurzform
20.15-21.30h   Anfängerkurs
MITTWOCH
11.00-12.15h   für Senioren mit und ohne Vorkenntnisse
17.45-19.00h   Anfängerkurs
19.00-20.15h   Fortgeschrittene/ YangStil TaiChi lange Form
20.15 – 21.15h  Atemübungen/ Meditation

insg.12 Termine à 15.-€, insg. 180.-€
www.:taiji-tuebingen.de

 

Wochenend- und Samstagskurse

MEDITATION

Präsenz und Entspannung
Samstag, 30.April 2022

10:30 – 12:30 / 14:00 – 16:00 Uhr

Einführung in die taoistischen Atemtechniken und die taoistische Meditation für Neugierige

Für alle TaiChi und QiGong Übende ein Basic. Ein stabiler, entspannter Atem ist ein Katalysator für alle Bewegungskünste!

Das Ziel der taoistischen Meditation ist innere Freiheit und Selbsterkenntnis. Der Weg dahin beginnt mit dem Kennenlernen und Üben der inneren und äußeren Haltung, der grundlegenden Atemtechnik und des Übens der Präsenz des Bewußtseins.
Der nächste Schritt ist die Technik des inneren Auflösens , das uns in die tieferen Schichten unseses Bewußtseins führt.

Kursgebühr: 90,-€ / ermäßigt 80,-€

QI GONG

Dragon & Tiger

Sa/So 7./8.Mai
Teil 1:  Grundlagen, Übungen 1 bis 5

Sa/So 21./22.Mai
Teil 2:  Übung 6 und 7 und Vertiefung des ganzen Sets

jeweils 10.00-12.30, 14.00-16.00h
Kursgebühr: 170.-€

Für Anfänger und zur Vertiefung für Fortgeschrittene
Drachen und Tiger Qi Gong ist eines der direktesten Qi Gong Systeme, das sowohl einfach und auch anspruchsvoll zugleich ist.
Die sieben Bewegungen von folgen den Akupunkturlinien des Körpers um stagniertes Chi , energetische Blockaden in Bewegung zu bringen und aufzulösen. Der energetische Fluss im Körper wird ausgeglichen, der Selbstheilungsprozess des Körpers aktiviert und unterstützt.


Die Vereinigung von Himmel und Erde
Sa/So 28./29.Mai

jeweils 10.00-12.30, 14.00-16.00h
Kursgebühr: 170,-€

Für Anfänger und zur Vertiefung für Fortgeschrittene. Ein kurzes effektives QiGong Set das die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die Dehnung von Bändern, Sehnen und Muskeln fördert. Die tiefe Bauchatmung wird unterstützt. Für das Kennenlernen und Üben  des Schliessen und Öffnes der Gelenke ist „the marriage of heaven and earth“ das wesentliche QiGong Set.